|
Saturday Sep 05,2020
బెల్లం మనం వాడుతున్న పంచదారకి ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం అని చెప్పుకోవచ్చు. ప్రతిచోటా లభించే బెల్లం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ లాభాలు తెలిస్తే మీరు తరచూ బెల్లం తీసుకోవడం ...
read more
|
|
Monday Aug 17,2020
ప్రతి వంటింట్లో తప్పకుండ ఉండే కాయగూర టమాటా. వంటల్లో టమోటాను వేయటం వలన వంటకు రుచి రావటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. టమోటాలో విటమిన్ సి, కే, ఐర‌న్‌, ఫోలేట్, పొటాషియం ...
read more
|
|
Friday Jul 24,2020
శీతాకాలంలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో నేరేడు పండు ఒకటి. విటమిన్ బి, మేగ్నీసియం, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలతో నేరేడుపళ్ళు సమృద్దిగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ సి అధికంగా లభిస్తుంది. దీనివల్ల రోగనిరోధక ...
read more
|
|
Tuesday Mar 03,2020
చైనాలోని వుహాన్ నగరంలో పుట్టి ప్రపంచ దేశాలను గజగజ వణికిస్తున్న కరోనా వ్యాధికి ఎటువంటి మందు లేదు.కేవలం నివారణ ఒక్కటే మార్గం. కరోనా (కొవిడ్‌-19) వైరస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి చేతులను తరచూ శుభ్రం చేసుకోవాలి. ...
read more
|
|
Tuesday Feb 18,2020
భరించలేనంత చేదుగా ఉండే కాకరకాయను తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. ఇది శరీరానికి మంచిదని తెలిసినా చేదుగా ఉంటుందనే నెపంతో ఈ కాలంవారు దీని వంక కూడా చూడరు. విటమిన్ ఏ, సి, ...
read more
|
|
Saturday Feb 15,2020
మీరు బరువు తగ్గాలనకుంటున్నారా అయితే ఉదయాన్నే పరిగడుపున గరిక జ్యూస్ తీసుకుంటే బరువు సులభంగా తగ్గుతారట. ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున గరిక జ్యూస్‌ను తీసుకుంటే ఒబిసిటీ సమస్య నుంచి మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ...
read more
|
|
Thursday Feb 06,2020
ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెత అందరూ వినేఉంటారు. ఉన్నతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన విలువైన మూలికగా మనం ఉల్లిని పరిగణించవచ్చు. అదేవిధంగా ఉల్లికాడలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ...
read more
|
|
Wednesday Jan 22,2020
వంటకాల్లో విరివిగా ఉపయోగించే ఇంగువ తింటే చాలా లాభాలున్నాయంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. అయితే ఘాటైన వాసన కలిగిన ఇంగువను తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. ఇంగువను తినడానికి చాలా ఇబ్బందిగా ఫీలవుతూ ఉంటారు. యాంటీ ...
read more
|
|
Wednesday Jan 08,2020
నేటి కాలంలో మన జీవన శైలిలో కాలుష్యం బారిన పడకుండా ఉండడం ఎవరికీ సాధ్యపడడం లేదు. కాలుష్యం బారిన పడి చర్మం పాడితే మహిళలు తెగ బాధపడిపోతుంటారు. తమ ముఖ సౌదర్య పరిరక్షణ ...
read more
|
|
Tuesday Dec 24,2019
చలికాలంలో విరివిగా లభించే ఉసిరికాయలను రోజు తినడం వలన మన శరీరానికి అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఫలితాలు లభిస్తాయి. ఉసిరిలో యాంటీయాక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయ, కావున ఉసిరిని రోజు తినడం వలన పలు ...
read more
|