Saturday Sep 05,2020
Image
బెల్లం మనం వాడుతున్న పంచదారకి ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం అని చెప్పుకోవచ్చు. ప్రతిచోటా లభించే బెల్లం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ లాభాలు తెలిస్తే మీరు తరచూ బెల్లం తీసుకోవడం ... read more
Monday Aug 17,2020
Image
ప్రతి వంటింట్లో తప్పకుండ ఉండే కాయగూర టమాటా. వంటల్లో టమోటాను వేయటం వలన వంటకు రుచి రావటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. టమోటాలో విటమిన్ సి, కే, ఐర‌న్‌, ఫోలేట్, పొటాషియం ... read more
Friday Jul 24,2020
Image శీతాకాలంలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో నేరేడు పండు ఒకటి. విటమిన్ బి, మేగ్నీసియం, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలతో నేరేడుపళ్ళు సమృద్దిగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ సి అధికంగా లభిస్తుంది. దీనివల్ల రోగనిరోధక ... read more
Tuesday Mar 03,2020
Image
చైనాలోని వుహాన్ నగరంలో పుట్టి ప్రపంచ దేశాలను గజగజ వణికిస్తున్న కరోనా వ్యాధికి ఎటువంటి మందు లేదు.కేవలం నివారణ ఒక్కటే మార్గం. కరోనా (కొవిడ్‌-19) వైరస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి చేతులను తరచూ శుభ్రం చేసుకోవాలి.  ... read more
Tuesday Feb 18,2020
Image
భరించలేనంత చేదుగా ఉండే కాకరకాయను తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు.  ఇది శరీరానికి మంచిదని తెలిసినా చేదుగా ఉంటుందనే నెపంతో ఈ కాలంవారు దీని వంక కూడా చూడరు. విటమిన్ ఏ, సి, ... read more
Saturday Feb 15,2020
Image
మీరు బరువు తగ్గాలనకుంటున్నారా అయితే ఉదయాన్నే పరిగడుపున గరిక జ్యూస్ తీసుకుంటే బరువు సులభంగా తగ్గుతారట. ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున గరిక జ్యూస్‌ను తీసుకుంటే ఒబిసిటీ సమస్య నుంచి మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ... read more
Thursday Feb 06,2020
Image
ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెత అందరూ వినేఉంటారు. ఉన్నతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన విలువైన మూలికగా మనం ఉల్లిని పరిగణించవచ్చు. అదేవిధంగా ఉల్లికాడలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ... read more
Wednesday Jan 22,2020
Image
వంటకాల్లో విరివిగా ఉపయోగించే ఇంగువ తింటే చాలా లాభాలున్నాయంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు. అయితే ఘాటైన వాసన కలిగిన ఇంగువను తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. ఇంగువను తినడానికి చాలా ఇబ్బందిగా ఫీలవుతూ ఉంటారు. యాంటీ ... read more
Wednesday Jan 08,2020
Image
నేటి  కాలంలో  మన  జీవన శైలిలో కాలుష్యం బారిన పడకుండా ఉండడం ఎవరికీ సాధ్యపడడం లేదు. కాలుష్యం బారిన పడి చర్మం పాడితే మహిళలు తెగ బాధపడిపోతుంటారు. తమ ముఖ సౌదర్య పరిరక్షణ ... read more
Tuesday Dec 24,2019
Image
చలికాలంలో విరివిగా లభించే ఉసిరికాయలను రోజు తినడం వలన మన శరీరానికి అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఫలితాలు లభిస్తాయి. ఉసిరిలో యాంటీయాక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయ, కావున ఉసిరిని రోజు తినడం వలన పలు ... read more

   Politics

   Lifestyle