More stories

  • Diabetes children
    in

    మధుమేహం ఉన్న చిన్నారులకు ఉచిత వైద్యం

    18 సంవత్సరాలలోపు వయసు గల మధుమేహం చిన్నారుల కు లోయర్‌ట్యాంక్‌బండ్‌లో గల రామకృష్ణ మఠంలోని ఆరోగ్య కేంద్రంలో ఉచితంగా వైద్య పరీక్షలు, ఇన్సూలిన్ మందు, సిరింజ్‌లు, గ్లుకోమీటర్ కిట్‌లు అందివ్వనున్నట్టు మఠం అధ్యక్షులు స్వామి జ్ఞాననంద, ఆరోగ్యకేంద్రం వ్యవస్థాపకులు స్వామి భీతి హరానంద, చిన్న పిల్లల విభాగం హెచ్.ఓ.డీ డాక్టర్ అనుపమలు వెల్లడించారు. ఈ కార్యక్రమం ప్రతి నెల మొదటి శనివారం మధ్యాహ్నం 2 గంటల నుండి 4 గంటల వరకు నిర్వహిస్తామని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఈ […] More

  • Roti - health benefits
    in

    రొట్టె చేసిన రెండు రోజుల తరువాత తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా..

    సాధారణంగా రొట్టెలు వేడివేడిగా తినేస్తుంటాం. అయితే రొట్టె చేసిన రెండు రోజుల తరువాత తింటే మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అదీ కూడా మ‌ధుమేహం ఉన్న వారికి అయితే చాలా మంచిది. స‌ద్ది రొట్టెను తీసుకోవడం వ‌ల‌న మ‌ధుమేహం అదుపులో ఉంటుంద‌ని ఆయుర్వేద వైద్యం చెబుతోంది. దీనికితోడు రోజూ ఈ విధంగా స‌ద్దిరొట్టెను తీసుకోవ‌డం వ‌ల‌న బీపీ కూడా నియంత్రణ‌లో ఉంటుంది. రొట్టె త‌యారు చేసిన ఒక‌టి, రెండు రోజుల త‌ర్వాత దానిలో ప్రయోజ‌నం చేకూర్చే […] More

  • hair loss - home remedies
    in

    జుట్టు రాలిపోకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు..!

    జుట్టు రాలదానికి కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి. దీర్ఘకాలిక జ్వరాలు, తల చర్మం ఇన్‌ఫెక్షన్లు, క్లోరినేటె డ్‌ నీరు తాగడం, రేడియేషన్‌, కొన్ని రకాల మందులు, దీర్ఘకాలిక ధాతుగత వ్యాధుల వంటివి కూడా ఈ సమస్యకు కారణం కావచ్చు. థైరాయిడ్‌, పిట్యూటరీ గ్రంధి, పిట్యూటరీ గ్రంధి స్రావాల లోపం, జీర్ణక్రియ దోషాలు, గర్భనిరోధక మాత్రలు కూడా జుట్టు రాలడానికి దారి తీసే అవకాశం ఉంది. ఆయుర్వేద చికిత్సకు సంబంధించిన తైలాలు, లేపనాల తయారీలో ఉసిరి, గుంట గలగర, నీలి […] More

  • Pomegranates - health benefits
    in

    దానిమ్మ పండ్ల‌ను తింటే క‌లిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసా..!

    దానిమ్మ పండ్లలో ఔష‌ధ గుణాలు చాలా ఉంటాయి. టిలో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే పోషకాలు చాలానే ఉన్నాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే దానిమ్మ పండ్ల‌ను క్రమం తప్పకుడా తినడం వలన క‌లిగే లాభాలు ఏమితో ఇప్పుడు చూద్దాం… 1. దానిమ్మలో విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, బి5, ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి కణాల విధ్వంసానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతాయి. వృద్ధాప్యాన్ని దూరం చేస్తాయి. అల్జీమర్స్, బ్రెస్ట్, స్కిన్ క్యాన్సర్లు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. […] More

  • Lemon water - health benefits
    in

    నిమ్మరసం కలిపిన నీరు తాగితే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

    నిత్యం ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఒక నిమ్మ‌కాయ‌ను పూర్తి పిండి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సీ మన శరీరానికి చాలా అవసరం. రోజూ నిమ్మరసం కలిపిన వాటర్ తాగితే ఎంత మంచిదో ఓ సారి చూద్దాం.. 1. జీర్ణాశయ సంబంధ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో లెమన్ వాటర్ బాగా పనిచేస్తుంది. గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. జీర్ణ ప్రక్రియ మెరుగు పడుతుంది. […] More

  • black pepper tea - health benefits
    in

    మిరియాల టీతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

    మిరియాలను మనం ఎక్కువగా ప‌లు వంటల్లో వేస్తుంటాం. అయితే మిరియాలతో టీ త‌యారు చేసుకుని తాగినా చ‌క్క‌ని రుచి మనకు లభిస్తుంది. నిత్యం మ‌నం తాగే టీలో న‌ల్ల మిరియాల పొడి వేసి మ‌రిగిస్తే చాలు, దాంతో మిరియాల టీ రెడీ అవుతుంది. ఈ క్ర‌మంలో ఆ టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ప‌లు ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కూడా క‌లుగుతాయి. అవేంటో చూద్దాం.. 1. అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు నల్ల మిరియాల టీ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది […] More

  • Doctor dancing with pregnant patiant
    in

    పురిటినొప్పులు వస్తున్న మహిళ చేత డాన్స్ చేపించిన డాక్టర్ వీడియో..

    ప్రసవ సమయంలో మహిళల కష్టాలు వర్ణాతీతంగా ఉంటాయి. ఒక వైపు పురిటినొప్పులు భరిస్తూనే.. మరో వైపు పండంటి బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన సంతోషంలో ఆనందభాష్పాలు రాల్చుతారు. అయితే ప్రసవ సమయంలో పురిటినొప్పుల బాధ మరిచిపోవాలనే ఉద్దేశంతో బ్రెజిల్‌కు చెందిన డాక్టర్ ఫెర్నాండో.. ఆ సమయంలో వారితో కలిసి డ్యాన్స్ చేస్తున్నారు. పురిటినొప్పుల సమయంలో డ్యాన్స్ చేయడంతో.. గర్భిణికి కాస్త ఉపశమనం కలుగుతుంది. ప్రసవానికి కూడా ఎలాంటి ఇబ్బంది ఉండదు. సుఖ ప్రసవం జరుగుతుందని డాక్టర్ ఫెర్నాండో చెప్పుకొచ్చారు. గర్భందాల్చిన […] More

  • Fennel Seed Tea
    in

    సోంపు టీతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..!

    సోంపును డైరెక్ట్ గా తీసుకోకుండా టీ రూపంలో తీసుకుంటే చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అలసటగా ఉన్నప్పుడు సోంపు టీ తాగితే చిటికెలో తక్షణ శక్తి వస్తుంది. అంతే కాకుండా వేడినీటిలో కాసిన్ని సోంపు గింజలు వేసి రోజూ తాగితే చాలా మంచిది. అలాగే బరువు తగ్గడానికి సోంపు టీ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది. అనవసర కొవ్వును మొత్తం కరిగించేయగలదు. గుండెకు సంబంధించిన రోగాల బారిన పడకుండా సోంపు కాపాడగలదు. సోంపులో ఎక్కువగా పోటాషియం […] More

  • Coriander - cilantro
    in

    కొత్తిమీరతో ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలు తెలుసా..!

    మన వంటింట్లో సాధారణంగా వాడుకునే కొత్తిమీరలో ఎన్నో ఆరోగ్య లక్షణాలు ఉన్నాయి. కొత్తిమీరకు కడుపులో పుండ్లను తగ్గించే శక్తి ఉంది. కొత్తిమీరలొ పొటాషియం మరియు విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు కడుపులో అధికంగా యాసిడ్లు ఉత్పత్తి కానీయకుండా చూసి, కడుపు మరియు ప్రేగుల గోడలను మంట నుండి ఉపశమించేలా చేస్తాయి. అలా గ్యాస్ట్రైటిస్ లక్షణాలు తగ్గుతాయి. కొత్తిమీర ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించండి. తర్వాత ఆ ఆకులను నీటిలోనే 2 గంటలపాటు మూతపెట్టి వదిలేయండి. […] More

  • bad breath - health tips
    in

    నోటి దుర్వాస‌న‌కు ఇలా చెక్ పెట్టండి..!

    నోటి దుర్వాస‌నతో చాలామంది కృంగిపోతుంటారు. ఇదేమి పెద్ద సమస్య కాకపోయినా… ఎవ‌రితో మాట్లాడాల‌న్నా..మ‌న‌నోటి నుంచి వ‌చ్చే దుర్వాస‌న‌తో స‌రిగ్గా మాట్లాడ‌లేక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలు పాటిస్తే … నోటి దుర్వాసనను తరిమికొట్టచ్చు. అవి ఎమింటంటే… 1). కొంత‌మందికి ఉద‌యాన్నిబ్రష్ చేసిన త‌రువాత నాలుకను క్లీన్ చేసుకోరు. దీంతో రోజంత తిన్న ఆహార పదార్ధాలు నాలుక పై పేరుకుపోయి నోరు దుర్వాసన వస్తుంది. రాత్రి పుట అన్నవాహిక గుండా నోట్లోకి వచ్చి అక్కడ పేరుకుపోతుంది. అందుచేత […] More

  • Insomnia - health tips
    in

    నిద్రలేమి సమస్యలకు ఆరోగ్య సూత్రాలు

    తగినంత నిద్ర లేకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సరైన నిద్ర లేకపోవటం వలన అలసట, బలహీనత, ఒత్తిడి తలనొప్పులు, చికాకు, డిప్రెషన్ తో పాటు మరిన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నిద్ర వలన శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యం మన సొంతమవుతుంది. కాబట్టి నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా) సమస్యలకు క్రింద ఇచ్చిన పరిష్కారాలను పాటించడం తప్పనిసరి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. 1). నిద్రపోవడానికి రెండు గంటల ముందు వేడినీటి స్నానం చేయడం ద్వారా నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా) […] More

  • Jujube Fruits - Red dates
    in

    రేగుపండ్లు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..

    చలికాలంలో విరివిగా దొరికే రేగుపండ్లలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటి యొక్క ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలుసుకుంటే ఎవరు ఈపండ్లను తినకుండా ఉండలేరు. ఈ రేగుపండ్లలో 40 జాతులకు పైగా ఉన్నాయి. పసుపు, కాఫీ రంగులు కలిసి, ఎరుపు లేదా బ్రిక్ రెడ్, గ్రీన్‌ తదితర రంగుల్లో ఇవి మనకు లభిస్తాయి. ఇక కొన్ని రేగు పండ్లు పరిమాణంలో చిన్నవిగా ఉంటాయి. మరి కొన్ని పెద్దవిగా ఉంటాయి. ఈ పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.